WARSZTATY
warsztaty dla kobiet
Już 19 maja zapraszamy Was na drugą edycję naszych niezwykle inspirujących kobiecych spotkań.
Poniżej znajdziesz wszystkie szczegóły.
PLAN WARSZTATÓW
Każde spotkanie będzie trwać od 30 do 50minut, a pomiędzy przygotowaliśmy dla Ciebie przerwę kawową.
PANEL 1
ALEKSANDRA BEMBENEK &IZABELA MŁYNARZ
Rozpoczniemy panelem o aromaterapii na którym dowiesz się:
- czym są olejki eteryczne i jakie mają właściwości,
- jak bezpiecznie stosować olejki eteryczne,
- jak naturalnie wspierać swoją odporność,
- jak stosować aromaterapię by zadbać o swój dobrostan, emocje, poprawić jakość snu, redukować napięcia i stres.
Omówimy właściwości olejków eterycznych oraz praktyczne sposoby ich bezpiecznego stosowania, zapewniając wskazówki dotyczące poprawy zdrowia, redukcji stresu i poprawy jakości snu dzięki aromaterapii.
PANEL 2
KATARZYNA SZYMCZAKNastępnie czeka nas panel z dietetyczką, która przeprowadzi analizę składu naszego ciała na profesjonalnym analizatorze InBody 270.
Oceni zawartość i proporcję poszczególnych składników w ciele odniesieniu do wieku wzrostu - m.in. ilość tkanki tłuszczowej, zawartość wody, mięśni, tłuszczu wewnątrzrządowego.
Następnie w odniesieniu do uzyskanych parametrów omówi, jak warto się odżywiać aby zachować zdrowie i urodę na dłużej.
Dzięki temu zdobędziesz konkretną wiedzę dotyczącą żywienia, co pozwoli im podejmować świadome decyzje żywieniowe w przyszłości.
PANEL 3
JUSTYNA DUMAPo przerwie czeka nas praktyczny panel w tracie którego krok po kroku nauczymy się automasażu twarzy oraz techniki tapingu twarzy.
Dzięki uzyskanej wiedzy, będziesz mogła w poprawny sposób wykonywać automasaż na co dzień, a tym samym zadbać o kondycje swojej skóry.
PANEL 4
DR MAŁGORZATA MAKOWSKANasze zakończymy wykładem pt. ,,Czym nakarmić swoje życie?”.
Podczas tego spotkania dr Małgorzata Makowska zaprezentuje holistyczne podejście do odżywiania umysłu, ciała i duszy, skupiając się na znaczeniu harmonii między nimi oraz na wykorzystaniu tej zasady do osiągnięcia pełni życiowej satysfakcji i równowagi.
Podczas tego spotkania dr Małgorzata Makowska zaprezentuje holistyczne podejście do odżywiania umysłu, ciała i duszy, skupiając się na znaczeniu harmonii między nimi oraz na wykorzystaniu tej zasady do osiągnięcia pełni życiowej satysfakcji i równowagi.
Najważniejsze informacje
Każda uczestniczka otrzyma od nas zestaw prezentowy z materiałami i narzędziami, dzięki którym utrzymasz rytuały w praktyce.
Zapewniamy Ci praktyczne narzędzia, które pozwolą Ci zatroszczyć się o siebie w codziennym życiu, bez konieczności poświęcania ogromnej ilości czasu na przeszukiwanie internetu, bo wszystko to dostaniesz w jednym miejscu i czasie.
Unikatowość naszych warsztatów polega na tym, że dostaniesz konkretną wiedzę od specjalistów oraz będziesz miała okazję porozmawiać z nimi bezpośrednio i zadać im nurtujące Cię pytania.
Termin : Niedziela 19 maja
10:00-13:30
Cena: 169 zł od osoby
(3 godziny warsztatów)
Ilość miejsc jest ograniczona.
Obowiązują zapisy.
NASZE SPECJALISTKI
DR MAŁGORZATA MAKOWSKA
Mentor i coach ICI rozwoju osobistego w obszarze coachingu zdrowia, coachingu psychobiologicznego i systemowego, praktyk neurolingwistyczneo programowania, wykładowca uniwersytecki – biolog, psychobiolog, nauczyciel i tłumacz języka angielskiego, publicysta.
Właścicielka firmy Makowska Consulting.
Autorka cotygodniowej popularnonaukowej „Audycji Coś Optymistycznego” w Radio Leliwa oraz felietonów z serii „Umysłowy Stand-up” w Tygodniku Nadwiślańskim.
Katarzyna Szymczak
Mgr Katarzyna Szymczak – doświadczony dietetyk i edukator żywieniowy z wieloletnią praktyką w pracy z pacjentami indywidualnymi. Specjalizujący się m.in. w prowadzeniu osób z różnymi typami otyłości oraz pacjentami z zakresu szeroko pojętej dietetyki klinicznej w tym z cukrzycą, insulinoopornością, hashimoto, alergiami pokarmowymi i innymi jednostkami chorobowymi.
Dietetyk i edukator żywieniowy współpracujący z klubami i stowarzyszeniami sportowymi w zakresie prawidłowego żywienia dzieci oraz osób dorosłych aktywnych fizycznie.
Założycielka Gabinetu Dietetycznego Nutri Vita w Tarnobrzegu.
JUSTYNA DUMA
Z zawodu nauczyciel języka angielskiego, obecnie pełnoetatowa mama.
Na co dzień dzieli się miłością do aromaterapii i uczy prostego stosowania olejków eterycznych.
izabela młynarz
Absolwentka gospodarki przestrzennej aktualnie zarządzająca przestrzenią domu i rodziny, miłośniczka aromaterapii i naturalnych rozwiązań.
JUSTYNA DUMA
Masażystka, właścicielka gabinetu AURAmed, wykładowca i nauczyciel zawodu.
W swojej praktyce nie zamyka się na jedną metodę pracy. Uczestniczy w kursach, aktualizuję wiedzę i dopasowuję techniki do potrzeb klientów.
Z powodzeniem stosuję autorską metodę masażu twarzy FACE UP.
ZAPISÓW MOŻECIE DOKONAĆ POPRZEZ:
- wiadomość e-mail na adres: szkolatanca.pandura@gmail.com
w treści: imię nazwisko, nr telefonu do kontaktu, kobiece warsztaty
- w recepcji Szkoły Tańca i Rozwoju Pandura
- lub w wiadomości prywatnej na messengerze lub instagramie
- w recepcji Szkoły Tańca i Rozwoju Pandura
- lub w wiadomości prywatnej na messengerze lub instagramie
Warunkiem rezerwacji miejsca jest uiszczenie zadatku w wysokości 69zł.
Opłaty należy dokonać przelewem na rachunek bankowy lub gotówką w siedzibie szkoły.
Decyduje kolejność wpłat, nie kolejność zapisów.
W przypadku rezygnacji uczestnika, opłata jest BEZZWROTNA, ale można znaleźć kogoś na swoje miejsce.
Zapisy trwają do 15 maja !
Numer konta do wpłat:
Szkoła tańca i rozwoju PANDURA Agnieszka Pandura
ul. Józefa Piłsudskiego 12, 39-400 Tarnobrzeg
02 1140 2004 0000 3602 8208 0107
MBank
Pamiętaj, to tylko pierwsze z serii spotkań, które planujemy prowadzić.
Nie przegap okazji być stać się częścią tego wyjątkowego wydarzenia! ✨
Nie przegap okazji być stać się częścią tego wyjątkowego wydarzenia! ✨
warsztaty Tanga argentyńskiego
Zapraszamy Was na niezapomniane spotkanie w magicznym świecie tanga argentyńskiego, gdzie taniec przeplata się z romantyzmem, a śmiech wypełnia każdy zakamarek sali!
Tango argentyńskie to nie tylko taniec elegancji i zmysłowości, ale także niepowtarzalna społeczność i kultura, która przeniesie Cię w świat emocji i bliskości. Podczas warsztatów odkryjesz, że tango argentyńskie to nie tylko taniec, to prawdziwa przygoda!
Zaczynamy od nowa, więc nie martw się, jeśli nie byłeś wcześniej. Nasi doświadczeni instruktorzy zapewnią Ci solidne fundamenty, abyś mógł zacząć budować swoje umiejętności taneczne od podstaw.
Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia tanecznego, aby wziąć udział. Po prostu przyjdź z otwartym umysłem i gotowością do nauki.
Nasze warsztaty pomogą Ci rozwijać umiejętności komunikacji w parze i budować zaufanie oraz harmonię z partnerem.
DATA
26.05.2024 / niedziela
CZAS
10:30-12:30
KOSZT
140zł od pary | 2 godziny
70zł od osoby
ANNA KOPEĆ I ANDRZEJ ADAMCZYK
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY
Poprzez:
- wiadomość e-mail na adres: szkolatanca.pandura@gmail.com w treści: imię nazwisko, nr telefonu do kontaktu, warsztaty TANGO
- w recepcji Szkoły Tańca i Rozwoju Pandura
- lub w wiadomości prywatnej na messengerze lub instagramie.
Warunkiem rezerwacji miejsca na warsztatach jest uiszczenie zadatku w wysokości 70zł .
Opłaty należy dokonać przelewem na rachunek bankowy lub gotówką w siedzibie szkoły.
Decyduje kolejność wpłat, nie kolejność zapisów. W przypadku rezygnacji uczestnika, opłata jest BEZZWROTNA. Można znaleźć kogoś na swoje miejsce.
Numer konta to wpłat:
Szkoła tańca i rozwoju PANDURA Agnieszka Pandura
ul. Józefa Piłsudskiego 12, 39-400 Tarnobrzeg
02 1140 2004 0000 3602 8208 0107 MBank
hawaiian ZUMBa
Przygotowaliśmy dla Ciebie nie tylko maraton Zumby - a tematyczną imprezę, która sprawi, że już teraz poczujesz gorący klimat lata!
CO CIĘ CZEKA?
Masa zabawy i energii.
Hawajskie klimaty.
Zumba w najlepszym wydaniu.
Zdjęcia na naszej hawajskiej ściance.
PROWADZĄCY
OLGA PRAWICA
JAKUB TWOREK
SZCZEGÓŁY
Cena: 50zł/osoby
Data: niedziela 26 maja
Godzina: 16:00-18:00
*ilość miejsc ograniczona
Czy tak jak my marzysz już o wakacjach i kochasz gorące rytmy Zumby ???
Jeśli tak to przygotuj się na niesamowitą przygodę w hawajskim stylu!
obowiązują zapisy
Poprzez:
- wiadomość e-mail na adres: szkolatanca.pandura@gmail.com w treści: imię nazwisko, nr telefonu do kontaktu, MARATON ZUMBA
- w recepcji Szkoły Tańca i Rozwoju Pandura
- lub w wiadomości prywatnej na facebooku lub Instagramie
Płatność : gotówką w recepcji szkoły lub przelewem na konto.
Zapisy trwają do 20 maja!
REGULAMIN UCZESTNICTWA
1. Zgłoszenie uczestnictwa jest równoznaczne z akceptacją treści regulaminu.
2. Uczestnik zobowiązuje się do przestrzegania regulaminu miejsca w którym wydarzenie jest organizowane.
3. Uczestnik oświadcza, że akceptuje klauzulę RODO.
4. Uczestnik oświadcza, że jego stan zdrowia pozwala na uczestnictwo w wydarzeniu.
5. Organizator wydarzenia nie ponosi odpowiedzialności za cenne i wartościowe przedmioty i urządzenia, pozostawione na miejscu wydarzenia.
6. Uczestnik wydarzenia wyraża zgodę na publikację swojego wizerunku w formie foto jak i video przez organizatora wydarzenia oraz jego uczestników jak również i przez obecne podczas wydarzenia media.
7. Organizator zastrzega sobie prawo do możliwości przeniesienia wydarzenia na inny termin z powodów losowych, niezależnych od organizatorów.